黄芪的功效与作用(黄芩的功效与作用)（[db:子分类]）

关键作用

益气、补肾、降血糖

黄芝的简介

黄精又称黄芝， 味道 (根)甘、平、无毒。又称:鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、前爪参、老虎姜、鸡爪参。黄精是一种植物，根茎横行，圆柱形，结节膨大。叶轮生，无柄。黄精的主要功能是滋养肝肾阴。黄精可治疗肝阴虚引起的眼睛干涩、头晕、睡眠不实、失眠、夜梦等疾病。

功效与作用

1.益气：黄芝是一种益气的中草药。对人体中气下沉、乏力、脾胃虚寒等不良症状有一定的调理作用。此外，它能改善人的脾胃功能，滋养身体。经常食用可以显著提高身体素质，使身体更强壮、更健康。

2.补肾：黄精具有一定的补肾、养血、补肾作用。对气血、精血不足引起的面色暗黄、面色萎黄、饮食减退、嘴唇白、指甲色淡、舌苔蛋白、脉搏虚弱等一系列疾病有很好的调理作用。

2.降血糖:黄芝富含淀粉、糖、天冬氨酸、醌类、粘液等营养成分。进入体内后，能很好地控制人体血糖水平，具有一定的降血糖和降血压作用。

适宜人群

一般人群都适合

禁忌人群

中寒泄泻者、痰湿痞满气滞者

不宜同吃

没有特殊的同吃禁忌

吃法

黄精炖鸡

做法：准备一只干净的母鸡，50克黄精华，20克红枣，50克山药，把所有成分清理干净，放入砂锅，加入你最喜欢的调味品，然后加入适量的水，加热，煮至锅里的鸡肉煮熟，熄火后取出食用。