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1.黑芝麻具有抗防癌，抗衰老的功效。因为黑芝麻富含维生素、硒、花青素等，因此它不但可以有效缓解身体细胞衰老速度，还具备防癌的功效，很多老人都认为食用黑芝麻可以延缓衰老。
2.黑芝麻具备美容养颜的功效。黑芝麻富含多种维生素，芝麻素，棕榈酸等成分，因此黑芝麻抗衰老，脸上皱纹自然也就少了， 是绿色的，天然的美容养颜食物。
3.黑芝麻具备乌发护发的功效。一些人头发容易枯燥分叉，黑芝麻能够是头发乌黑顺滑，想要预防脱发的朋友也能够食用。但是需要注意的是，大部分脱发朋友也是需要依据医生指导用药治疗，黑芝麻功效有限。
4.黑芝麻具备预防动脉硬化、控制血压的功效。黑芝麻中富含钾，可以控制血压有益于心脏健康。不仅如此，黑芝麻里的大量油脂可以有益于血液中胆固醇代谢，降胆固醇含量，具备预防动脉硬化的功效。
5.黑芝麻能补钙。黑芝麻中钙含量很高，是牛奶的几倍，算是几类含钙高的食物之一。因此对需要补钙的朋友来说黑芝麻特别适合，芝麻酱很容易被肠道吸收，不但补钙还能防止吃芝麻引起的消化不好。
6.黑芝麻能提高生育功能。黑芝麻被人体消化会产生生育酚，不论是针对男士还是女性，都能提升生育功能。
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