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1.在开始学习溜冰之前，你需要准备一些常规的体育比赛，然后穿上溜冰服来维护工具。
2.如果是第一次溜冰，先学会站起来。
3.站立姿势有两种，一种是平行站立，另一种是八字站立。
4.练习滚动滑冰鞋时，先把手放在膝盖上，低下头。记住人体站立，这样很容易倒下。
5.入门溜冰的孩子可以先训练小距离滚动，不要做一些复杂而困难的姿势，从最简单的动作逐渐学会掌握人体的平滑度，然后从容易到困难的过程训练。
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