什么时候喝红糖水最好(什么时候喝红糖水最好的)

对于红糖，我相信很多女性都知道它是一种很好的补血产品，对女性朋友来说，红糖有特殊的作用，但这里我们也需要注意，喝红糖也有最好的时间吃，那么什么时候喝红糖水最好呢？

1.每天早上9点到11点是喝红糖的最佳时间，因为这段时间是脾经运行的时间，中医说妇科脾经，所以此时喝红糖效果更好。

2.具体使用方法是用85℃以上的热水冲泡红糖，保证红糖中的活性成分和28烷醇能充分发挥活性。对于感冒的人，每天一次。如果感冒严重，可以一天喝两次。建议选择四分之一的续水饮用方法，即每次冲泡后不要混合，让红糖自然溶解，一杯直喝到四分之一。

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说起红糖，对于女人来说都特别的熟悉，尤其是女人在来月经的时候喝一杯红糖水，可以起到缓解痛经的作用。除了女人在来月经的时候可以喝红糖水之外，女人在平时也可以适当的喝一些红糖水，对女人的身体也会有许多的好处。特别是到了晚上的时候，如果能喝一杯红糖水的话，身体会悄悄收获这3件好事！

多年以来，红糖水都被视为神一般的存在，人们固有的意识都认为红糖是补血的，月经期、产后都应该多喝红糖水补血。常和大枣、桂圆等一同煲汤煮粥熬水，那么如果每天坚持喝红糖水，对身体是否有益呢？