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紫甘蓝汁的做法(紫甘蓝汁的做法大全)

发布时间:2023-05-27   作者:兮昕    
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紫甘蓝汁有保健作用,止痛,通便,增强免疫力,它有着的这些作用都是很多朋友青睐它原因,甚至有防癌护肝的功效。

制做时间:10分钟

难易度:简易

口味:微甜

归类:饮品

正餐材:番茄、紫甘蓝

辅料:蜂蜜、清水

流程:

1.首先将紫甘蓝洗净掰成小块;

2.随后榨汁机中放入番茄;

3.然后把紫甘蓝放入榨汁机;

4.放入蜂蜜;

5.再放入清水;

6.榨汁;

7.紫甘蓝汁就完成了。

扩展阅读

紫甘蓝色泽鲜艳,外观漂亮,还含有大量的花青素苷和纤维素具有极高的营养价值。这样一种颜值高,营养价值也高的蔬菜,不妨试试最基础的做法——风味紫甘蓝。

用紫甘蓝汁和温水将糯米面和成软硬适中的面团,放微波炉高火打半分钟取出,稍凉后滚一层干面,再将面团揉搓至看不到干面粉。

第一步:将买回来的紫甘蓝用清水冲洗一下,将紫甘蓝上的杂质清洗干净,让紫甘蓝好处理。紫甘蓝清洗干净后,用刀对半切开,切开后,将紫甘蓝切成细条,这样煮起来更容易,味道也更好。

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