紫甘蓝汁有保健作用,止痛,通便,增强免疫力,它有着的这些作用都是很多朋友青睐它原因,甚至有防癌护肝的功效。
制做时间:10分钟
难易度:简易
口味:微甜
归类:饮品
正餐材:番茄、紫甘蓝
辅料:蜂蜜、清水
1.首先将紫甘蓝洗净掰成小块;
2.随后榨汁机中放入番茄;
3.然后把紫甘蓝放入榨汁机;
4.放入蜂蜜;
5.再放入清水;
6.榨汁;
7.紫甘蓝汁就完成了。
紫甘蓝色泽鲜艳,外观漂亮,还含有大量的花青素苷和纤维素具有极高的营养价值。这样一种颜值高,营养价值也高的蔬菜,不妨试试最基础的做法——风味紫甘蓝。
用紫甘蓝汁和温水将糯米面和成软硬适中的面团,放微波炉高火打半分钟取出,稍凉后滚一层干面,再将面团揉搓至看不到干面粉。
第一步:将买回来的紫甘蓝用清水冲洗一下,将紫甘蓝上的杂质清洗干净,让紫甘蓝好处理。紫甘蓝清洗干净后,用刀对半切开,切开后,将紫甘蓝切成细条,这样煮起来更容易,味道也更好。
上一篇 : 贵妃鸡翅的做法(贵妃鸡翅的做法教程)
下一篇 : 熬姜汤要熬多久(熬姜汤要熬多久有什么功效)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。