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[养生] 肩胛骨骨折饮食方面有什么注意事项

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发表于 2019-12-14 17:03:39 | 显示全部楼层 |阅读模式


  对于肩胛骨骨折患者来说,不宜盲目大补,应该针对骨折的不同时期摄入不同的食物以帮助身体恢复。肩胛骨骨折早期阶段应多吃蔬菜、水果、鱼、蛋等食品,多喝热水,不要吃辛辣、油腻食品,不要抽烟喝酒,更不要盲目食用大补的食品,避免受伤处出现淤血、肿胀加重的情况;肩胛骨骨折中后期阶段可适当地食用骨头汤以补充身体的营养。


  肩胛骨骨折病人该如何休养?


  肩胛骨骨折病人应该静静休养,不应做激烈运动和多度劳累。另外,患者在休养的同时,应注意不能总是卧在床上,还应该增加适量的运动,不然容易导致肌肉萎缩、麻木。肩胛骨骨折患者的康复运动可参考以下内容来做。
  (1)肩胛骨骨折手术后1~3 天,用肩肘带悬吊固定患肢、练习握拳,伸指及腕屈伸运动。3天后,下床走路进行锻炼。
  (2)患侧在肩部放松外展状态下开始做肩前后摆动。
  (3)肩胛骨骨折手术后一周进行站立,上身向患侧侧屈,并略向前倾,上臂自然下垂,做肩内外摆动练习。
  肩胛骨骨折病人还应注意些什么?
  除了在饮食与修养方面注意之外,肩胛骨骨折患者还应该定期去医院复诊,参加康复固定工作,咨询医生自己病情的进展情况,向医生了解清楚在每个阶段自己应注意什么,并严格按照医生的嘱托来做,一旦出现问题,也要及时联系医生,以免耽误了恰当康复的时机。
  肩胛骨骨折多是由强大的直接或间接暴力因素引起的。肩胛骨骨折后,患者一般会出现肩胛部疼痛难耐、肿胀等症状,所以患者一定要及时前往医院医治,避免错过医治的恰当时机。



文章来自:http://www.hpgkyy.cn/a/jianjiagu/20190907/1138.html?1576314206
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