今年末伏是什么时候

何劳厌三伏，俯仰即秋初。这是古人对三伏天的一个很经典的注重。我们在今年三伏天来临之前，也要开始做许多防护工作，最重要的一项事儿便是防止中暑。在一年中最热的时候，我们应该的便是多休息，可是不能一直开空调，能给自己身体带来很多病症。

今年末伏是这个时候

初伏，中伏，末伏，这三个时期，是我们在一年中一定会经历的日子。今年三伏天逐渐喝完毕时间是在这种：初伏，7月16日到2022年7月25日，共10天。中伏，2022年7月26日到2022年8月14日，共20天。末伏，2022年8月15日到2022年8月24日，共10天。这几十天，说长不长，说短不短，一眨眼迅速就过去了。

三伏天末伏最火

一年之中，最热的日子，我们还是要知晓的。这个时候，一定要出门的时候穿一件防晒衫，不然晒伤以后难以修复。中医讲“夏天暑湿，适合清补”夏季炎热高温，大家喜冷食，喝水多，造成湿气入侵身体，而外湿入内，使水湿固脾，造成脾胃升降，让人的消化功能产生阻碍，发生存水为患，造成食欲不佳等。暑湿对脾很不利，而味苦的食材具备泻燥的功效，不宜多食，因而日常饮食中尽可能多食甘凉或甘寒为宜。饮食也要留意。

这个时候说这些高情商文案

会说话的人，人缘一直十分不错。冬三九，夏三伏，你问好，我祝愿，工作顺，工作服，压力小，悠闲好，妻贤淑，家和谐，清爽随，高兴固，无烦恼，永幸福。祝快乐过三伏!三伏到，来支招：充分休息把觉睡，防止受凉要盖被，清洁皮肤勤洗澡，蔬菜水果免不了，调整饮食最重要。初伏到，真热闹，起早水饺、中伏面，末伏烙饼炒蛋，吃下幸福和美满，时刻情绪快乐赞，恩恩爱爱永长伴，祝愿铭记于心间，幸福生活到永远!初伏到，也要记得降暑哦!