欢迎访问信息百科，专业百科知识网站！
手机版
四季豆需要焯水。
为了防止出现四季豆中毒,一定要将四季豆煮透、煮熟。四季豆的营养元素很丰富,如蛋白质,维生素,矿物质,叶酸,碳水化合物等等。
一般来说大火5分钟。
但根据火候不同，时间无法具体确定，所以熟的标准应该是颜色的改变。煮到软，变色了就好了。煮的时候也可以尝尝。
材料：四季豆1斤，干辣椒，蒜头多一些
做法：
1.四季豆洗净，去两头，把筋撕掉，然后沥干水分，一定要干，不然炸四季豆的时候会有油溅出来的，很危险的。
2.锅中稍微放多些油，用大火炸四季豆，大概3，4分钟这样，炸至外皮微皱即捞出盛起，滴去油份。没有熟透的四季豆会引起食物中毒，所以在炸的时候一定要将其炸透了。
3.把四季豆捞出后，把锅中多余的油，装到碗中，锅中留点底油，油热倒入干辣椒，蒜头，姜丝爆香一下。事先干辣椒切小段，蒜头用刀拍一下。
4.倒入捞出的四季豆，加少许酱油，放糖，盐。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
80年代经典老歌有哪些(70与80年代
欢快的歌曲有哪些(欢快的歌曲有哪
中分发型男适合什么样的脸(男中分
她的背影歌词是什么(她的背影歌词
怎么扎头发好看又简单(怎么扎头发
《我爱北京天门》的歌词是什么
心瘾歌词是什么(心瘾歌词是什么意
抗日电视剧有哪些(抗日电视剧有哪
凉包子在微波炉里要热几分钟(包子
四季豆要焯水吗(四季豆要焯水吗焯
玛卡炖鸡的功效与作用(玛卡炖鸡的
冬泳对身体有什么危害(冬泳对身体
吃人参果有什么好处有什么坏处(吃
戴口罩防晒吗(涂完防晒可以戴口罩
狗母鱼的功效与作用(丝丁鱼的营养
练八段锦的最佳时间(晚上8点后做八
