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红参是一种非常常见保健药材，红参最主要的作用是大补，它可以很好的抗衰老、抗肿瘤以及抗氧化，在临床中主要作用是补气、补阴、益血以及也有健胃，可是食用红参是有规定量的，那么红参一次吃多少呢？
1.红参片一天不要超过3克，此外保健还是药用的目的不同，红参的服用方法也不同。
2.以保健功能为目的，如偏寒性需补气的体质群体、或刚做完手术后需要食补的群体，常规的服用方法是用红参5g，组合西洋参5g，1：1的比例做为常规的保健方式。老中医推荐炖服是最佳的，将西洋参和红参切成2cm薄片，放进碗内，加满水，封密碗口，放置在锅中蒸炖4-5小时即可服用，一周两三次为宜，每次总量控制在10g内。
3.此外，也可磨粉服用，将人参磨成细粉，每天吞服，用量视人的体质来定，一般每次1-1.5克，一天两到三次。
4.而以医治为目的则需要医生给予指导来调理，如痰湿症的患者，舌苔重就需要加陈皮化湿，无舌苔的便是加石斛，有心血管疾病的能加田七，用量尺寸是需要医生根据患者情况不同来调配的。
红参尽管是一种非常好的滋补品，并且营养价值很高，不过需要注意红参片的吃法，一定要注重用量，通过上面的介绍，相信大家已经有所了解。
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