1.直接生吃。
选择健康完美的木瓜,可从中间分为两部分,然后去皮和核,直接生吃,这种方法非常方便。
2.木瓜牛奶。
首先解决木瓜,用清水清洗表皮,然后去除表皮,切成块。把牛奶放进锅里煮,然后加入木瓜继续煮,直到煮熟倒出来,适度加一点蜂蜜,混合可以吃,适合冬天早上吃。
3.木瓜炖雪蛤。
买一只雪蛤放在锅里烫一下,然后继续煮,加入冰糖来增强甜味。把木瓜分开,去掉中间的种子,然后把炖好的雪蛤和水倒进木瓜里,继续在锅里蒸,然后用勺子吃。
4.木瓜西米露。
先解决木瓜,切成颗粒,然后煮西米露,加入糖和木瓜颗粒,然后加入椰子汁,用温火煮沸。
5.其他吃法。
除了以上吃法,还有很多吃法,比如和银耳一起煮,或者搅拌机做成木瓜奶昔,或者和肉一起炖,根据自己的需要做。
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