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根据个人的需求来进行选择。
面膜主要起到的是保湿滋润的作用，对于面膜什么时间敷效果最好其实并没有具体的规定，在不同时间内敷面膜的效果也是不一样的，建议可以根据个人的需求来进行选择。
如果是早上起来皮肤比较干燥，但又想要化妆的话，那么建议可以在早上敷一片面膜，这样会更有利于妆容的稳定；如果白天的时间比较紧张，工作比较忙碌的话，那么建议可以在晚上洗完澡之后敷一片面膜，这样可以促进营养成分的吸收。
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