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紫外线指数大于2的时候要防晒。当紫外线指数在0-2之间时，紫外线强度最弱，通常在这个指数下是不会对肌肤造成伤害的，因此也就不需要给肌肤保护了。但要是紫外线指数高过2，那就需要根据实际情况选择合适的防晒方法来保护肌肤，避免肌肤被晒伤、晒黑。
1.紫外线指数在3-4之间，适合选择一些防晒指数低防晒霜来保护肌肤，还可以在外出的时候配戴太阳帽，穿防晒衣来保护肌肤。
2.紫外线指数在5-6之间，如果需要在户外，那么就要使用SPF15或更高的防晒霜来保护肌肤，必要时还要打太阳伞开展防晒。
3.紫外线指数在7-9之间，这时的紫外线是比较强的，因此需要使用一些防晒指数高过SPF25的防晒霜，并且要尽量避免被太阳暴晒。
4.紫外线指数在10以上，这时的紫外线特别强，并且对皮肤的伤害很大，要尽量少去户外，如果需要在户外，那么就要选择高级别的防晒霜，同时采取全面的防晒对策。
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