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红豆的功效与作用(红豆的功效与作用禁忌及食用方法)([db:子分类])

发布时间:2024-01-08   作者:离心↣嗜血    
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红豆的功效与作用(红豆的功效与作用禁忌及食用方法)

清热解毒

红小豆有很强的抑菌作用,可用于辅助治疗疮毒等症;红豆能解酒、解毒、对心脏病和肾病、水肿患者都有益处。

促进乳汁分泌

红小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母宜多吃红小豆,可促进乳汁分泌。

如何选购红豆

优质的红豆颗粒饱满均匀,色泽暗红,表皮有光泽,无杂质无虫蛀。红豆外形和中药材相思子非常相似,购买时应该仔细鉴别。

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