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打篮球的好处
１．训练大脑的思维和判断力，控制体重，改变体形。
２．打篮球可以训练大脑的思维和判断力，以及随着思维后身体继发的反射动作速率；它可以训练视力和耳朵听力的敏感性。
３．它可以训练全身的肌肉活动和力量，同时也可以训练耐力，改善体型。
注意事项
１、打篮球后不要吃太多甜食
有些人觉得运动后吃甜食可以让自己更舒服，所以他们会误以为运动后吃甜食是有益的，但事实并非如此。运动后吃甜点会导致维生素B1。
２、打篮球后不要马上洗澡
有些人因为运动后出汗不舒服，所以急着洗澡，这种做法很不合适。
打篮球只是自己的兴趣爱好，不一定要跟同事一起打篮球啊。也可以帮助你认识其他的朋友，顺便锻炼哈身体，总的来说好处是挺多的，不过看你怎么想。
在快节奏的现代生活中，人们越来越重视健康和锻炼。而打篮球作为一种普及度极高的运动，不仅能锻炼身体，还能带给我们许多意想不到的好处。
·然后，一旦你发现了你抵制甜点的愿望背后至少有一个好的价值，澄清它——减肥和健康有什么好处？当你更苗条，体重健康时，你能做什么？想象一下，能够再次和这些家伙一起打篮球会是什么感觉？
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