焄灵芝怎么读(灵芝的功效与作用)（生活百科）

焄灵芝的焄读hūn。焄灵芝是灵芝的一种,含有大量皂苷和维生素及钙、磷、钾、锌、镁等多种微量元素,具有较高的药用价值和食疗营养成分,它拥有补肾壮阳、健脾开胃、补气养血、生津解渴、虚之腊黄等功能,尤其是对遗精、早射这些男士常见症状尤其有效,焄灵芝的药理成份很丰富,其中含有灵芝多糖、灵芝多肽、和16种氨基酸，其中七种是人类必须的氨基酸、甘露醇、有机物、黄酮等物质。焄灵芝由于主要是产于西藏极寒地区山峰而出名,是一种比较稀少的野生灵芝,最近几年才被综合利用。

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真灵芝可通过以下特征来鉴别颜色不大不小、无虫眼、味苦、根土不常见。灵芝其实有很多种。根据颜色不同，灵芝分为红灵芝、黑灵芝、绿灵芝、白灵芝、黄灵芝、紫灵芝六种。

总有朋友说“都说灵芝好，我买来的灵芝硬如木头，到底怎么吃？”还有朋友受不了灵芝的苦味，都对灵芝望而却步了。那你可能是买错的灵芝，其实选对了灵芝、选对了做法，灵芝也能成为一道美味。

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