胃不舒服吃什么食物能缓解(胃难受吃什么食物可以缓解不同状况的)（美食百科）

胃难受吃什么食物可以缓解

不同情况的胃不舒服吃的食物也是不一样的。例如胃酸反流烧心时可以吃点花生，能有很好的抑制胃酸的效果，并且胃酸分泌过多时适当喝些苏打水，也能起到很好的综合作用，快速缓解胃部酸疼的情况。假如家里面有红豆也可以煮点红豆粥，不过这需要提前做准备，假如感觉到胃不舒服了再做也来不及，一般情况下胃不舒服最适合的是吃生花生米。

适合胃不好的人吃的食物

胃不好的人在饮食方面是需要特别注意的，平常经常出现胃胀的人，可以吃些河虾海带等食品，日常饮食适度吃点小米，牛奶，豆类，一些含氨基酸比较高的食物，这些都很容易消化，可以协助调理脾胃。也有平时吃的香菇，扁豆，海带，这些膳食纤维含量比较高的，都可以起到促进肠道蠕动的效果。假如经常出现胃部不适的状况，家里最好准备点胃药。

胃不好的人饮食注意

平常经常出现胃部难受的状况，饮食上就要特别注意，不能吃生冷油腻的食物。辛辣刺激的食物最好也不要吃，这都是容易引起胃部不适的食物，也有经常胃痛的人是不可以喝酒的，尤其是冰凉的啤酒对胃部的损害非常大，平常适度吃点水果蔬菜。尽量选择一些比较好消化的食物，若是有胃炎状况的人，最好多吃些好消化的粥类。

怎么养胃

对于胃不好的人而言，日常生活中要特别注意饮食，养胃养成良好的饮食习惯，少食多餐，每顿饭只吃七分饱，假如吃太饱太撑，大吃大喝会对胃部的损害非常大，也要改变饮食习惯。每次吃完饭之后不要马上坐着或是躺下。并且吃饭的时候要注意。适当吃一些可以温胃养胃的食物，不吃过于油腻的食物，每天搞好保健工作。

扩展阅读

由于体外受凉例如淋雨、穿着不够保暖受寒，或吃了生冷的食物引起胃不舒服，出现受凉后胃胀、胃痛和腹泻等问题。这种情况建议多吃温热食物，让收缩的血管舒张，改善胃部供血，缓解症状。吃汤面时加点姜丝，喝粥时放点红糖、肉桂粉等热性调味品，可达到驱寒温胃的目的。

大多数狗狗都是贪吃的，看到好吃的食物就控制不住自己，这就很容易把自己吃撑。当狗狗感肚子太撑了，不舒服的时候，也会自己找叶子吃，借此促进肠胃蠕动或者催吐，将胃里的食物排空，让自己舒服一些。