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弹力带由于不受场所限制，可以随时随地开展健身运动，便于携带，应用简单实用且十分有效，已经成为健身爱好者的家中必备用品之一。那么弹力带如何选择呢？
1.价钱原则：弹力带难以讨论性价比。越高品质越好，应用时间越长，而且也不容易变形。自然，依据一个人的经济水平和消费观来挑选是最佳的。
2.阻力原则：色调越重，阻力越大，弹力带能通过对折继续增加阻力。女性从最轻的阻力逐渐，一般是黄色的弹力带，而男性从二档或三档阻力逐渐。
3.长度原则：弹力带能通过对折来提高他的阻力，因此，长度越久，可提升的阻力也越大。然而，对我们来说，最合适的长度是弹力带的原始长度等于胳膊上举可以达到高度。
以上就是弹力带如何选择的阐述了，希望对你有帮助。
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