食用薏米的禁忌和功效有哪些(吃薏米的好处和坏处有哪些)

约伯的眼泪有很高的营养成分。中医认为，它的性味甘、淡、寒，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。它是一种常用的利水渗湿药，对人体有很大的好处。让我们来看看吃约伯的眼泪的禁忌和效果吧！

1.解毒美容：薏苡仁是一种很好的解毒美容食品。经常吃薏苡仁粥不仅能使皮肤光滑嫩滑，还能紧致皮肤，去除面部斑点，淡化黑色素沉着。

2.健脾：薏苡仁是一种具有健脾作用的药物。炒后可以增强疗效，缓解一些强烈的药效。如果脾胃不好，总是吃不下东西，吃点食物就会腹胀，总觉得不舒服，在粥里放一把炒薏苡仁一起煮，可以有效缓解食滞腹胀。

3.高脂血症患者不能自己吃薏米治疗:薏米虽然有降血脂和血糖的作用，但毕竟只是一种保健品，不能作为药物使用。因此，有高脂血症症状的患者应该找医生治疗。千万不要自己吃薏米治疗，以免耽误病情或加深病情。

4.孕妇不宜多吃：孕妇多吃薏米，会导致孕妇子宫收缩，容易引起胎儿流产，所以孕妇最好不要吃薏米。

以上是吃薏米的禁忌和功效有哪些相关内容。

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孕妇怀孕期间禁忌食用薏米，因为薏米去湿是一种消耗性的过程，会促进尿液的大量排除，怀孕期间较为特殊，最好少吃薏米。

薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，能够起到消肿减脂的作用，甚至还可以起到美容的效用。

薏米具有滑利的功效，即在食用薏米后会导致子宫出现兴奋的现象，从而引起子宫收缩而容易诱发生产。通常在怀孕三个月之前要慎食。