建议蒸10-15分钟左右即可。
蒸鸡蛋主要材料就是鸡蛋,鸡蛋味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成份物质,营养成分以及食用价值非常高,是很容易被蒸熟的。
通常情况下只需蒸10-15分钟就行了,时间不易太长,时间太长很容易造成鸡蛋衰老,使其口感下降。
建议温水下锅。
通常情况下而言,蒸鸡蛋时既可以冷水下锅也可以开水下锅,但建议使用温水下锅比较好,冷水下锅很容易造成鸡蛋蒸不凝结,蒸之后不嫩滑。
使用温水下锅蒸鸡蛋,能使蒸蛋受热均匀,从而使蒸出来的鸡蛋鲜嫩,时间比较短,不会使其口感衰老。
鸡蛋和水的比例1:2。
蒸鸡蛋的时候是需要往其中加一些水的,其中鸡蛋和水的比例是约为1:2;其次鸡蛋加水建议加温水与蛋液充分的拌和,不可以加热水或者凉水。
由于加热水,会先把鸡蛋液烫热,之后再去蒸,营养损伤,甚至蒸不出蛋羹;加凉水因为水中有气体,水被烧沸后,气体排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹品质,缺乏嫩感,营养元素也会损伤。
小提示:蒸鸡蛋前如果加入调味料,那么会让蛋白质变性,使之营养损伤,造成蒸出的蛋羹也不鲜嫩;建议先把鸡蛋蒸熟,再用刀将蛋羹划两刀,加入少许熟生抽或盐水以及葱花、香油等调味料。
具体方法如下:
1.先把鸡蛋打散,再把鸡蛋液要搅拌均匀,除掉蛋液上边的浮沫。
2.随后鸡蛋鸡蛋和水维持1:2原则,水不要加的,否则会导致蒸蛋容易不成形。
3.以后蒸鸡蛋要把握好火候与时间,建议中火蒸10-15分钟左右即可。
小提示:蒸鸡蛋时,要为蒸碗顶盖一个盘子或是用保鲜膜密封好,防止水滴滴下导致坑坑洼洼的现象。
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