奶油南瓜的功效与作用(奶油南瓜的功效与作用有哪些)（[db:子分类]）

关键作用

降血糖、养胃、推动生长发育

简介

奶油南瓜是最新引入中长蔓生长型鲜食南瓜种类。植株长势旺盛，生长期100天左右。瓜型整齐一致，单瓜重1.5公斤左右。完善果表皮黄里透红，果实艳丽桔红色、糖分高、口感好，果实产品运用率极高。

功效作用

1.降血糖，奶油南瓜含有营养元素钴和降血糖因素，钴是身体生成胰岛素的必须元素，常食用对预防及治疗糖尿病有较好的效果。

2.养胃，奶油南瓜富含丰富的果酸，保护胃肠黏膜，推动胃肠溃病痊愈，对胃肠病患者有辅助治疗作用。

3.推动生长发育，奶油南瓜的维生素和胡萝卜素含量丰富，果糖含量高，可以增强运动体能，促进钙的吸收，尤其对进行体育锻炼的孩子有好的作用，能促进生长发育。

适合人群

一般人群均适合

忌讳人群

无特殊忌讳人群

不宜同吃

无特殊同吃忌讳

吃法

奶油南瓜汤：把南瓜削皮，切成块;用黄油炒香圆葱，放进南瓜，喷白酒，继续炒至南瓜熟透;加少量水再用小火煮10分钟;用打碎机把南瓜打碎，过滤粗渣;把乳酪剪开放进南瓜汤中;再放入准备好的牛奶并拌和，再用小火烧煮10分钟;加入适量白糖，香浓可口的奶油南瓜汤就完成了。

扩展阅读

通过这次分享自己的南瓜，我们知道了南瓜的品种有很多。最常见的有贝贝南瓜、板栗南瓜、奶油南瓜、牛腿南瓜、黄金南瓜等。

不仅如此，南瓜还被广泛认为具有很好的药用价值。南瓜性温味甘，具有补中益气、健脾养胃、润肠通便的功效。针对脾胃虚弱、食欲不振的人，适当食用南瓜可以起到很好的调理作用。同时，南瓜中的膳食纤维具有促进肠道蠕动的作用，帮助消化，预防便秘。因此，南瓜也被誉为天然的“长寿菜”。