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有黑发是很多人想要的，事实上，护发是注意方法，想要好头发，你需要做好护发工作，那么如何正确地洗头和护发呢？
1.水温约为40度。用冷水洗头是最刺激头皮的，可能会导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最好的水温约为40度，感觉比体温稍热。
2.记住不要把洗发水倒在头上。洗发水必须先倒在手掌上，揉匀称后再洗头。如果直接将洗发水倒在头皮上，很容易导致化学残留，清洁效果也不理想（不利于泡沫）。
3.洗头时，头要低一点。用淋浴洗头时，很多人站直洗头。这样，水流的冲击力可能会导致头顶脱发比其他地方多。因此，更好的方法是头部略低于心脏水平，这样可以减少头发的冲击力，促进头部的血液循环。
以上是关于如何正确洗头护发的介绍，希望对你有用！
掌握正确的洗头方法正确洗头，是摆脱“脱发困境”的关键因素。建议妈妈们在洗头前先将头发梳顺，这样能够有效减少头发断裂；洗头时，选择刺激性较小的洗发水，将洗发水在掌心揉搓起泡再揉进头发里；洗头后，可以在发尾涂抹护发精油，再进行吹干，不要着凉。
总之，频繁洗头并不会直接导致脱发，但是要注意正确的洗头方式和选择合适的护发产品。同时，要注意保持头发健康，避免过度使用热工具和注意饮食均衡。
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