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跟朋友聚会，结果没控制好，吃太多了，现在撑得慌，该怎么办呢？肚子很不舒服、、、
山楂麦芽茶材料：山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克)，
调制方法：将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮2—3碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞、胀风。
山楂具有药用功效，由于它性微温，味酸甘，有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多，吃后感到饱胀的人，吃了山楂均可消食，可缓解胸腹胀风。上一篇 : 肺火旺怎么调理按摩(肺火旺怎么调理按哪个穴位)
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