肺火旺怎么调理按摩(肺火旺怎么调理按哪个穴位)（[db:子分类]）

按摩迎香穴

方法：用食指指尖按住迎香穴，微微用力，向左右方向来回推动，连续推动1分钟。

方义：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间，属大肠经，而大肠与肺互为表里，所以通过按摩迎香穴能够迅速消除肺火，缓解肺火旺引起的感冒，鼻塞，流鼻涕等症。

搓鱼际穴

方法：将两手的鱼际对搓，搓10余次时，感到鱼际开始发热，持续2分钟左右即可。

方义：鱼际穴位于手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处，属肺经，通过按摩鱼际穴，可以起到泻热宣肺，散瘀润肤的作用，有助于缓解肺火旺引起的感冒，咳嗽，气喘，咽喉干痛，大便干燥等症。

点按尺泽穴

方法：拇指用力点住尺泽穴，慢慢揉动数十次即可。

方义：尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，属肺经，通过按摩尺泽穴，可以起到清宣肺气，泻火降逆的功效，对于肺火旺盛引起的口鼻干燥，嗓子干痛，咳嗽气燥，干咳无痰，潮热盗汗，手足心热都有一定的疗效。

掐按少商穴

方法：用拇指和食指用力掐按少商穴，如感到不好用力，也可以用三棱针点刺少商穴放血，挤出5-6滴颜色发黑的血滴即可。

方义：少商穴在手拇指末节桡侧，距离指甲角0.1寸，属肺经，可以通过刺激这个穴位的方法以泻肺中之热，对于肺火旺引起的咽喉疼痛等非常有效，一般掐按一侧少商穴或在穴区刺血，同侧的咽喉疼痛就会得到明显缓解。