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1.手机里会有一个运动应用程序，需要打开才能看到你跑了多少。现在大多数手机都有自己的步行和运动应用程序，但应用程序很难检测你是否在慢跑，所以你需要在跑步前打开相关的应用程序，并选择开始锻炼。此时，任何你产生的移动都可以记录在手机中。
2.在运动的中途，你可以随时检查跑步的位置和时间。运动结束后，你可以点击运动结束，看到你的健身时间、卡路里和运动距离。
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