榴莲籽怎么吃(榴莲籽怎么吃最好吃)

怎么吃榴莲籽？

;吃榴莲籽的方法nbsp;01      榴莲籽用清水煮最原汁原味。买榴莲开芽后，将肉核分开，放入锅中浸泡，中火煮20分钟，捞起，用冷水冷却。nbsp;02      小心剥去核皮，整个核会小很多。

03      去皮后直接享用，质地与其他干果相似，煮熟后相似，感觉有点粉。

04      此外，榴莲籽也可以用来煮汤。硬邦邦榴莲核蒸后味道很像栗子，也有一定的药用价值，民间有效做榴莲籽汤。与榴莲果实相比，榴莲籽质柔软，干汤具有补肾健脾的作用。榴莲籽的作用      01      [健脾胃]      榴莲核是一种性温食品，煮熟后口感柔软蜡质，消化非常好，有健脾胃的作用，适合脾胃虚寒、饮食不香的人食用。

榴莲核营养丰富，蛋白质含量，相应的脂肪含量，碳水化合物含量，多种维生素、钙、铁、磷，可补充身体所需的能量和营养，达到补肾健身的作用。03【益气】榴莲核口感甘平，有益气、滋润补虚的作用，适用于气虚、中气不足、面色无华、身体疲劳的人群。04【活血散寒】榴莲味道浓郁，说它“臭气冲天”毫不夸张。

但在泰国，榴莲由于其高营养价值，常被用作患者和产后妇女滋养人体的补品。榴莲籽还能改善腹寒，促进体温升高，是虚寒体质的理想补品。

怎么吃最有营养的榴莲籽？

榴莲籽不仅可以炒，榴莲籽也可以生吃。榴莲籽的主要治疗方法是煮汤。

可以用榴莲榴莲籽、瘦肉、一些龙眼，在锅里用开水煮，既能温补肾，又能健脾，一举两得。

榴莲籽比榴莲果更柔软。榴莲籽汤在阳光下有很好的补肾健胃功能。榴莲被称为非常奇怪的水果，闻起来又臭又香，被称为水果之王。因此，榴莲籽的功效和作用是补肾健脾。

榴莲籽能吃吗？怎么吃？

榴莲籽可以吃，煮熟后可以吃。一、榴莲籽的好处:1、补充营养：榴莲籽中含有的营养物质，适量食用可补充身体营养，增加体力；2.、保湿皮肤：因为榴莲籽含有更多的优质蛋白质和油，适当食用后，可促进人体胶原蛋白的产生，滋润皮肤，使皮肤光滑。

二、榴莲籽危害：一般吃榴莲果，口感甜软糯，榴莲籽味道差，如果吃大量榴莲籽，可能出现腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不良表现。

榴莲籽可以生吃，也可以炒，煮汤后吃，生吃榴莲籽时，要注意剥掉榴莲籽壳，以免影响口感。

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前几天在直播间看见某主播为榴莲代货，看她介绍的榴莲肉多、籽小、个大，果肉金黄金黄的，直播间的人吃的津津有味。价格也比我所在的小城便宜一半，于是动心下了订单。

因此我们吃完榴莲之后，不要轻易把它的壳给丢了，丢了实在是太可惜了，一个榴莲里面能吃到的肉也就那么几块而已，大家吃完了榴莲之后，榴莲壳都是怎么处理的呢？今天给大家介绍的就是榴莲壳的妙用，吃完榴莲之后榴莲壳千万别扔了，不过这里给大家说的榴莲壳不是外面的刺儿，而是里面的白瓤。