欢迎访问信息百科，专业百科知识网站！
手机版
西柚是可以减肥的。
西柚中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、叶酸、烟酸、钾元素、果胶（食物纤维）等多种有益健康的成分。这些成分能有效防止黑色素沉淀，调理肠胃，降低胆固醇，消除疲劳，预防贫血等，美容瘦身和保持健康的效果十分显着。
晚上吃。
如果想直接吃西柚，可以在早餐后的时候吃些，可以帮助提神，因为西柚含有果胶是比较多的，在早餐后吃可以更好的完成工作，要减肥就要控制住饮食，减肥期间晚饭不宜吃，如果想吃的话可以吃些西柚沙拉，把西柚肉配上牛奶或者酸奶食用，晚上吃减肥效果是很好的。
西柚与带有糖分的水果一起榨汁，能中和它的酸涩味，加入蜂蜜，也可调和口感。比较常见的搭配是苹果西柚汁、蜂蜜西柚汁，西柚雪碧、西柚养乐多。
将西柚果肉挖出，切成菱形，跟其它食材一起搭配，可以做成不同的沙拉。例如水果沙拉，吃起来酸酸甜甜，若是再配上酸奶、果干和坚果就更棒了。
上一篇 : 油饼的热量适合减肥期间吃么(油饼热量高还是面热量高)
下一篇 : 芋头的热量高吗适合减肥吗(芋头热量适合减肥吗)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
80年代经典老歌有哪些(70与80年代
欢快的歌曲有哪些(欢快的歌曲有哪
中分发型男适合什么样的脸(男中分
她的背影歌词是什么(她的背影歌词
怎么扎头发好看又简单(怎么扎头发
《我爱北京天门》的歌词是什么
心瘾歌词是什么(心瘾歌词是什么意
抗日电视剧有哪些(抗日电视剧有哪
芋头的热量高吗适合减肥吗(芋头热
吃西柚减肥吗(医院西柚减肥食谱)
油饼的热量适合减肥期间吃么(油饼
丹参不能和什么一起吃(丹参不能和
西洋参可以治疗失眠吗(西洋参治疗
蜂蜜柚子茶熬多久(蜂蜜柚子茶熬多
齿痕舌对身体影响大吗(齿痕舌身体
雅鹿水洗棉空调被(全棉可水洗空调
