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1.对于胃肾不好的人来说，喝桑叶茶会损害体内的精气，使胃变冷。从长远来看，它会使他们的体质越来越差，甚至患有疾病，他们的脸越来越差，他们的精神也会变得沮丧。
2.此外，桑叶泡茶也容易导致食欲不振、恶心呕吐，甚至可能导致身体出现口渴。
3.如果空腹过量服用桑叶茶，茶会直接通过肾经位置，对肾脏非常不利。
建议大家要选择霜桑叶。霜桑叶，指的是在深秋时节，经过霜打之后的桑叶，此时的桑叶营养成分更加丰富，药用价值也更高。在中医理论中，桑叶被认为有清热解毒、润肺止咳、平肝明目等多种功效。除了泡水喝，霜桑叶还可以用来煮粥、炖汤等，既美味又健康。
桑叶是一种中药食材，它不仅可以泡水喝，桑叶用它作为平时的一种美食是非常的不错。在惊蛰的时候，春天气息越来越浓，气温逐渐升高，空气干燥闷热。这时候吃一些桑叶，有很好的清热解毒，润肺止咳，还还有滋补营养，增强免疫力等好处。
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