玉竹功效与作用(玉竹功效与作用视频)（[db:子分类]）

1.抗衰老

玉竹养阴润肺，生津解渴，保健抗衰。玉竹中的多糖、维生素A与烟酸，可以增强人体免疫能力，延迟衰老。

2.补阴养神

玉竹补而不腻，不寒不燥，故有滋补五脏，滋润气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味辛，多脂，莹润可食，长于养阴，主要作用于肠胃，故久服不伤脾胃。

3.润肺润肺

玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤体液而产生的津少口渴，食欲不佳，肠胃不适等症。

4.镇定神经、强心

现代医学觉得它含强心苷、黄酮和维生素A类物质及黏液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹所含的甾甙，对心脏的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心存强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。同时玉竹对心悸、心梗，风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。

5.降血脂、血糖

现代药理研究发现，具有调脂作用的中药有40多种，按中药药效分成滋补降脂药、活血降脂药、化痰利湿降脂药等类别。玉竹甲醇提取液对肾上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有显著降低作用。并显示有改善耐糖功能的趋势。其作用原理之一是抑制了肝部糖酵解系统。也有报道，用玉竹灌胃大鼠对葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有抑制作用。其中玉竹药有减少低密度脂蛋白作用，其也有降血糖作用，从而有效预防糖尿病的产生。

6.治疗上火

内火升高可导致口腔疾病。中医提示需要调节情绪，降低紧张，少生心思烦事。特别是降低思虑那些迟延不决、处理复杂、涉及诸多人际关系的麻烦事，以防内火气盛，诱发心脑疾病。，用玉竹煮的甜汤，具有净心养阴，降心火的作用。

7.美容护肤

玉竹味辛多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹含有维生素A类物质和粘液质，维生素A有改善开裂、粗糙的皮肤情况，使其绵软润化。从而起到美容护肤的作用。经现代医学研究证实，也有盈润肌肤，消退肌肤慢性炎症与治疗跌伤扭到的作用。

8.预防老眼昏花

玉竹为主，配薄荷、姜片、蜜共煎服，可以治看着黑花灰暗。

9.改善睡眠

早在明朝，李时珍就把这两种中药视作佳品，玉竹与沙参同煮，则有养阴润肺、生津解渴等功效，两味共用滋补养阴作用极大。尽管玉竹沙参属中药，可是煲出来没什么药味，却能安神入睡，对睡眠特别有协助。

10.提高身体抵抗力

玉竹含有抗氧化作用成分，可调节身体免疫力，抑制肿瘤生长。常服玉竹可增强身体素质，避开各类病症。