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1.抹茶粉能直接泡水喝。
2.抹茶粉是由碾茶经研磨后加工加工而成，一般可以直接泡水喝。通常可以结合个人状况，适度喝抹茶粉泡的水，但应防止一次性喝太多。
3.抹茶粉中含有多酚、咖啡碱、膳食纤维、游离氨基酸等物质，以及维生素K、维生素E、叶酸等多种维生素，还含有钙、钾、磷等多种矿物质成份，是一种粉状物质，能够适当使用温开水冲泡，开展充分搅拌后可以直接喝，一般不会出现显著不适，适当喝抹茶粉泡的水，还具备适度补充人体所需的营养物质及能量的作用。并且抹茶粉里还含有较多的膳食纤维，可刺激胃肠道蠕动，促进肠道内容物的排出，进而可对缓解大便困难、大便干硬等便秘症状起到一定辅助作用。
4.但因为抹茶粉中含有多酚、咖啡碱等物质，可兴奋神经中枢。假如喝太多，容易引起神经兴奋，造成晚间睡不着觉，应避免一次性喝太多抹茶粉泡的水。
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