欢迎访问信息百科，专业百科知识网站！
手机版
1.青椒红椒去结切成丝，蒜姜末预留。
2.锅加热，倒入油，加入适量葱姜末，再倒入准备好的藕片加盐。
3.加入准备好的青椒丝和红椒丝，加入调味品继续翻炒，然后将藕片放入盘中食用。
莲藕营养分析1、清热凉血：莲藕具有清热凉血的功效，可用于治疗热病；莲藕味辛多液对口干、出血、咳血、出血特别有益。
２、通便止泻，健脾养胃：莲藕含有粘液蛋白和膳食纤维，能与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯融为一体，使其从粪便中排出，从而减少脂质的吸收。莲藕散发出独特的芳香和单宁，具有一定的健脾止泻作用，能增强食欲，促进消化，开胃健康，有利于食欲不佳者恢复健康。
３、益血生肌：莲藕营养价值高，富含铁、钙等营养成分，植物蛋白质、维生素及其淀粉含量也非常丰富，具有明显的补气养血、提高身体免疫力的作用。因此，中医称之为：主要补中养神、养血。
４、止血化瘀：莲藕含有大量单宁酸，具有收缩血管的作用，可用于止血。莲藕还能散血散血。中医说止血不留瘀，是热血症的好食疗。
上一篇 : 白胡椒粉和黑胡椒粉有什么区别
下一篇 : 松茸怎么做最好吃
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
《河东狮吼》剧情介绍是什么(河东
云在飞歌词是什么意思(云在飞歌词
C服什么意思(臣服什么意思呢)
百丽旗下品牌档次顺序是什么(百丽
《太阳的后裔》女二号扮演者是谁(
《大人物》中肖涵演的是什么角色(
头发多长可以烫(头发多长可以烫钢
babiboy与playboy有什么区别(babib
喝普洱茶有哪些好处(喝普洱茶有哪
熟地黄有什么功效与作用(熟地黄有
狗狗注射疫苗后需要注意什么(狗狗
耐药菌株是什么意思(耐药菌株是什
食用薏米的禁忌和功效有哪些(吃薏
铁皮石斛适应哪些人群吃(铁皮石斛
红参一次吃多少(红参一次吃多少合
重组新冠疫苗cho细胞(重组新冠疫苗
