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过水面的做法(每100克凉面营养成分热量661千焦蛋白质)

发布时间:2023-08-16   作者:晨歌alborada    
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每100克凉面营养元素热量661千焦蛋白3.23克脂肪7.8克

食物:

面条,黄瓜,花生仁,蒜头,小米椒,盐,鸡精,芝麻酱,花椒粉,红油,香油

流程:

1.蒜切末,小米椒切末,黄瓜切丝;

2.调酱汁:盐、白糖、鸡精、蒜末、小米椒、花椒粉、生抽、红油、芝麻酱、香油、醋;

3.花生捣烂;

4.面条放入开水中煮至7完善;

5.捞出过凉水,放入香油拌匀;

6.放入黄瓜丝、调好的调料,放入花生碎即可。

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