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炸草鱼的做法(每100克炸草鱼营养成分热量908千焦蛋白质)

发布时间:2023-10-06   作者:橙子爱人_    
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每100克炸草鱼营养元素热量908千焦蛋白12.45克脂肪12.47克

食物:

草鱼600克,红薯淀粉,鸡蛋,料酒,花椒面,胡椒粉,盐

流程:

1.姜切末,草鱼沿鱼骨割开,切块备用;

2.放进姜末、盐小勺、料酒1勺、花椒粉2克、胡椒粉2克拌匀后腌渍15分钟;

3.磕入鸡蛋1个、红薯淀粉80克、温水1勺拌匀;

4.油温烧至7成热,放进鱼块炸至金黄,捞出晾凉;

5.待油温高复炸10秒即可盛出。

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