一根香蕉重量要看香蕉大还是小,一般100克到150克。
香蕉(别名:Musa nana Lour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果子,热带气候广泛种植。香蕉味香、富含营养。
香蕉的功效:食疗价值香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味辛性凉,可清热润肠,促进肠道蠕动。营养成分香蕉每100克果肉的发热量达91大卡。果肉营养成分极高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白1.2克、脂肪0.6克;还含多种微量元素和维生素。
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