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石榴营养丰富，含有维生素C、有机物、糖、蛋白质、脂肪和我们身体需要的各种微量元素。石榴的营养价值远高于苹果、梨和其他水果。
石榴榨出的果汁富含营养，与我们平时喝的果汁相比，含糖量和热量更低。因此，用它做的果汁特别适合减肥的人。
石榴的功效
开胃消化：因为石榴中含有大量的酸，所以它和山楂一样，对人体有开胃、帮助消化等作用。
抵抗细菌：石榴皮具有这种作用，它可以大大减少人体肠粘膜的分泌，从而更好地治疗腹泻等症状。
在秋季的丰收季节，大自然赋予了我们丰富的果实。随着秋季的到来，有一种水果以其独特的口感和营养价值，正在逐渐赢得人们的喜爱，它就是石榴，一种藏在身边的“养肝水果”。石榴，不仅口感酸甜适中，营养价值丰富，更有润肺健脾的功效！
通过以上对番石榴的营养价值、优点及不适合食用的人群的分析，我们可以得出结论：番石榴是一种具有丰富营养和多种健康功效的水果，适合减肥人群、贫血者及寻求健康饮食的人群食用。
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