1.秋葵洗净去蒂,切成小圆片。
2.取3个鸡蛋,做好鸡蛋液,斜切几个葱花。
3.将食用油放入炒锅中,油开,加入秋葵段炒,秋葵吃油,可以多放一点。
4.将蛋液放入锅中,保持30秒不翻动,然后用铲子翻炒。
5.出锅前加入少许盐和葱,搅拌均匀。
6.秋葵炒蛋准备好了,真的很好吃哦。
秋葵可以被用来制作很多美食,例如我们前面分享过的秋葵拌嫩豆腐,还有秋葵炒鸡蛋、秋葵煎饼等。这些美食不仅营养丰富,而且做法都非常的简单,也都是大家比较中意的家常做法。
秋葵被誉为补阳的明星菜品,而中伏时节的秋葵,不仅口感最嫩,而且水分非常丰富。下面是一道适合男人食用的秋葵炒鸡蛋的做法。
所以,便秘的人多吃秋葵,是可以得到改善的,眼下正是秋葵大量上市的季节,此时的秋葵非常鲜嫩,所以我家这段时间经常会吃秋葵,今天就给大家分享一道秋葵最好吃的做法,操作非常简单,只要蒸一蒸,再拌一拌,6分钟即可出锅,巨好吃不上火,比吃肉还过瘾,健康又有营养。操作步骤分享给大家!
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