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1.放飞自身是一个汉语词汇，拼音是 fàng fēi zì wǒ，本意是放飞自己、追寻梦想的意思，后因数次微博热议，有打破人设呈现真性情的意思。
2.放飞自己，首先要学会心灵的放松，只有心变得轻松了，才能真正地放飞自己。想要放飞自己，先要学会“放弃”。许多人总是在放下某些原本不属于自己，但又执着追求的东西后，才知道放开后的情绪可以如此畅快，至少没有紧追不舍时的困惑和伤心。
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