您好,我想咨询一下,生吃黄瓜的功效与作用?
1.清热除烦
生黄瓜性凉,味甘,有清热除烦的功效,非常适合在炎热的夏季食用。
2.生津解渴
生黄瓜富含水分,口感清凉,生吃食生津解渴的功效,适合在口渴、咽干的时候吃。
3.利尿
黄瓜性凉,味甘,入大肠经,且富含水分,食用后有一定的利尿功效。
4.补充营养
生黄瓜中还含有多种维生素和无机盐,能够为机体补充营养,有强身健体、提高免疫力的作用。
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