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2.它可以有效的防止眩晕，减轻腰酸腿软以及身体疲倦，对于虚损汗也有一定的作用，对补充精气神是非常好的挑选。
3.同时它还能够养心安神，对于长期便秘的人也有一定的作用。尤其是对于大便干硬，情绪不佳。有非常好的疗效。
4.它能够有效的健脾祛湿，利湿消食。对于肾脏精血不足所导致的白发头发较少以及头发干枯，有很好的疗效，能够促进头发生长，乌黑亮发。
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