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1.煮15-20分钟的白萝卜比较好。
2.白萝卜开水的过程很简单，但因为白萝卜皮也含有一定的有效成分，所以不需要去皮，只需要把萝卜清理干净，切成合适的尺寸，直接放入水中煮15-20分钟左右。
3.因为有效成分在汤里，煮熟后需要把萝卜和汤一起舀在碗里，通常喝煮汤，萝卜吃不吃没有很大关系，当然，吃营养会更丰富。
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