职场人际交往的七大要不得心理(七大人际交往的心理要不得)（[db:子分类]）

目录：

第一章:七大人际交往的心态是否必须接受？

第二章:职场必知的沟通技巧

第三章：职场“菜鸟” 发泄情绪的妙方

每个人在工作场所都有必要相处，但是什么是不可接受的人际心理呢？所以让我们做一个心理疾病测试，测试你的心理健康水平有多深！

七大人际交往的心态是不是必须的

在人际交往中，我们每个人都期待着和谐愉快的人际关系，不喜欢那种肤浅而不真实的人际关系“朋友”关系，因为这种关系不是基于真正的心态互动、沟通，而是基于你爱我愿意或迎合他人兴趣的伪朋友关系。

经过跟踪调查，社会心理学家发现，在人际交往中，心理状态不健康的人往往无法拥有和谐、友好、可靠的人际关系和良好的人际心理。

在与他人相处时，他们既不能得到快乐的满足，也不能给予他人有益的帮助。为了拥有和谐愉快的人际关系，社会心理学家总结了以下常见的不良心理状态，请女性在与他人的沟通中努力防止。

1、自卑感

有些女性由于外表、身材、自我克制等原因，与他人相处自卑，害怕讨论自己的想法，犹豫，缺乏勇气，习惯随和，没有自己的意见。

在交流中不能向他人提供有意义的意见和建议，让人觉得与他人相处是浪费时间，自然会避免。

2、嫉妒心理

有人说嫉妒是女人的天性，尤其是在与人交往的过程中，这个女人要特别注意！

在与他人的交流中，往往会出现以下情况。他们嫉妒别人的优点和成就，不是赞美，而是嫉妒，希望别人不如自己，甚至遇到不幸。

想象一下，一个嫉妒的人，永远不会在人际交往中付出真诚的行为，给别人温暖，自然不会讨人喜欢。

3、多疑心理

朋友之间最忌讳猜疑，无缘无故怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，无缘无故怀疑别人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对别人缺乏至少的认可。

这样的人喜欢玩是非，会让朋友觉得她是个捣乱分子，避而远之。

4、自私心理

有些人总是想从别人的位置上获得一些好处，或者想从别人那里得到一些好处，或者为了一件事，如果对方没有实质性的帮助，他们就不愿意和对方相处。

这种自私的心理，很容易伤害别人，一旦别人认识到自己的真实面目，就会果断中断与他相处。

5、游戏心理

在与他人的交流中，缺乏真诚，把别人的友谊当作儿童游戏，抱着游戏生活的态度，无论与谁交流，都没有深刻的心理交流，愿意做肤浅的文章。

当有人需要帮助时，通常闻风而逃，这种人无法结识真正的朋友。

6、冷淡心理

孤芳欣赏自己，以为自己是人中凤，天上仙，是世界上最好的，把与人相处当成对别人的施舍或宠爱。

个人感觉很好，总是高高在上，端着架子，一副自豪冷淡的样子，让别人不敢也不想接近，自然不会有朋友。

7、偏见心理

自由主义，放纵一切；关心人马列主义，关心一切，非常刻薄。因为一件事，对别人有芥末，怨恨，从现在开始认为对方不值得相处。

这种人，在人际交往中往往很容易走死路，与事物和人讨价还价，朋友会越来越少。因为没有人永远不会犯错误，不知道如何原谅，所以他们不会有很长一段时间的友谊。

职场必知的沟通技巧

问候时最好点名道姓。

走进接待室的门，你的第一句话可能是：“你好，很高兴见到你。”但这不如说：“李经理，你好，很高兴见到你。”后者比前者更热情。

2.如果对方不请你坐着，你最好站着。

坐下后不要抽烟，如果对方请你抽烟，你应该说：“谢谢。”把香灰和火柴头放在地上是非常不合适的。

3.不要急着提供你随身携带的信息、信件或礼物。

只有当你提到这些东西并引起对方的兴趣时，才是提供它们的最佳时机。

当对方询问你携带的材料中的相关问题时，你应该给出详细的解释或说明。

4.主动开始交谈，珍惜会议时间。

虽然对方已经了解了你的一些情况和访问目的，但你仍然需要主动说话。你可以再次强调和解释一些问题。这也是一种礼貌的需要，也反映了一个人的精神面貌。

5.保持相应的热情。

在谈话中，如果你对某个问题没有充分的热情，对方会立即失去谈论这个问题的兴趣。

6.当愤怒难以抑制时，愤怒会使你失去理解他人和控制自己的客观尺度。

它不仅不利于解决问题，反而会使事情变得更糟，应该提前结束会议。

7.学会听艺术。

听有两个要求，一是给对方时间说话，二是多听“听话听声”。

如果对方先说话，你不能切断对方。要做好充分的准备，方便利用合适的时间互相响应，鼓励对方说话。

不能认真听别人说话的人，也不能认真听别人说话的人“听话听声”，你不能机敏巧妙地回答对方的问题。记住：无论是社交活动还是工作，善于倾听都是一个人应有的素质。

8.防止不良动作和姿势。

玩弄手中的小东西，不时地理头发，搅动舌头，清牙，挖耳朵，盯着指甲、天花板或对方背后的书画，这些动作都违背了风格。

9.要诚实、坦诚、控制。

如果你在一件小事上做错了什么，你的整个努力很可能会白费。一旦对方怀疑你不诚实，你的各种非凡行为都会隐瞒。

没有人是完美的。

因此，你可以坦率地谈论或认识到自己的缺点或错误。在评论第三方时，不要失去别人的气度。

10.要懂得“理乱麻”，学会表达清楚。

善于表达，让人终身受益。不会总结演讲的人往往会引起人们的抵触:叙事没有重点，思维混乱的人往往强迫人们尽量避开他。

一般来说，如果你从不担心别人会对你的话感到厌恶，那就意味着你已经引起了别人的抵触。

11.自我检查音质和语气。

把你想说的话音频5分钟，听清楚，喉咙和鼻子是否太重-语速如何-语气老化平淡？

如果你不满意，改进后再录一段。充满活力的语气会让你看起来年轻。这个重点是平时注意多练习。

12.注意衣着和发型。

第一次见面给人一种不整洁的印象，通常会给你的自我表达投下黑影。

通常不修边幅的企业家应该在会议前询问知识渊博的人，让他根据你的年龄、体型、职业和季节来设计你的衣服和发型。

13.如果对方的资历比你浅，知识比较低，你要特别注意自我优越感的暴露。

当你解释了自己令人羡慕的学位职称等情况时，对方也应该提到他的相应情况。

为了防止对方叹息，你在介绍自己时应该更加小心。彼此可以互相赞美。避免过度的关心和说教，表现出真诚和合作精神。

14.见面后，别忘了带走帽子、手套、公事包等东西。

告别语应适当简洁，外出时不要引出新话题，因为没有理由认为告别是会议的高度。

职场“菜鸟” 发泄情绪的妙方

见人时不要发泄情绪

最关键的原则是只向有办法解决问题的人发泄不满。

向同事或没有判决权的人发泄情绪，只会让你得到更多的厌烦。

解决办法是直接去找你可能看到的最有影响力的领导，然后冷静地和领导讨论。如果这个解决方案仍然无效，你可以向更深层次的领导寻求帮助。

抱怨的方法同样重要

尽量以赞美的话语作为情感讲述的开始。

一方面可以降低对方的敌意，更重要的是，你的赞美提前为对方设定了标准。

记住，听你情绪的人可能与你的事情无关，甚至不知道为什么，如果你一开始就生气，只会刺激对方的反对和自卫反应。

控制你的情绪

如果你愤怒地向领导展示你对他的安排或做法不满，很可能会让他生气。

因此，即使感到不公平、不满、憋屈，也要尽量让自己冷静下来。

过于情绪化不会清楚地表明你的理由，也会导致对方误以为你对她不满意，而不是对他的安排，所以你应该选择另一条出路。

注意抱怨的地方

发泄情绪时，要多使用非正式场所，少使用正式场合，尽量与领导和同事私下交谈，防止公开提出意见和不满。

这样做不仅可以给自己一个旋转的空间，即使意见错了，也不会损害他们在公众心目中的形象，而且有利于保持老板的自尊，不会让别人陷入被动和尴尬。

结语：