不仅仅是腊八节喝粥,在日常生活中也应该多喝粥,对你的身体很有好处,今天我们就来分享一个日常可以喝的粥,补气补血,作用很多哦。
制作时间:60分钟
难易程度:简单
口味:清淡
分类:煎炸粥
主食材:桂圆20克、大米80克、红枣
辅料:红糖10克
步骤:
1.大米洗净放入清水中,浸泡半小时;
2.桂圆放入清水中;
3.红枣6颗对半切开;
4.锅中放入适量清水大火烧开;
5.放入大米,桂圆;
6.小火熬煮20分钟,期间不定时搅拌,防止锅糊;
7.放入红枣,红糖;
8.拌匀后继续熬煮10分钟,即可出锅。
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