1.材料:150g干虾、250g鸡蛋、80g韭菜;调味料: 1g鸡精,2g盐,20g食用油,2g胡椒粉。
2.将蛋黄和蛋白质放入碗中,同方向搅拌均匀,打泡,加入盐、鸡精、胡椒粉,再搅拌,放在一边备用;
3.将大虾仁炒至80%成熟,出锅;
4.将韭菜切成段,与大虾一起倒入搅拌好的鸡蛋中,再次搅拌均匀;
5.开小火,往锅里下油,将搅拌好的鸡蛋、虾仁、韭菜放入锅中,用中火炒熟,即可上菜。
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