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1.生姜还是属于热性食物。生姜也被称为百辣云，属于姜科植物，生活中常被作为调味品使用。
2.生姜中含有姜油酮、姜油萜、姜酚、胡罗卜素、蛋白质等都在营养元素。感冒时喝上一碗生姜水，立马就会有发热的感觉。生姜还具有一定的药用价值，将生姜捣成汁外用可用来治疗风湿症、肿疱、痛风等不良症状。
首先，我们需要了解一下中医的理论。中医认为，食物的性质可以分为热性、凉性、温性和平性四种。热性食物具有温热的性质，可以增加身体的热量，促进新陈代谢；凉性食物则具有清凉的性质，可以降低体温，清热解毒；温性食物则介于热性和凉性之间，具有温养的作用；平性食物则是中性的，对身体没有明显的影响。
生姜加“它”，这个它指的就是蜂蜜，蜂蜜主要是能促进肠道蠕动，清理肠道中的垃圾，来缓解便秘的症状，而且蜂蜜属于凉性的，和生姜搭配在一起，能缓解生姜的热性，避免上火的现象。既保证了减肥祛湿的效果，还避免了长期吃姜引起的上火，对于减肥人士可以说是一举多得。
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