青团冷藏后可以直接吃吗(超市买的青团直接吃还是加热)（[db:子分类]）

青团是用糯米粉和艾草加馅料制作而成的一种传统美食，一般在清明节期间比较流行，很多人都会吃青团。青团能够放冰箱冷藏储存，冷藏以后的青团会比较硬比较凉，不容易消化吸收，还会刺激肠胃，所以尽量加热再吃。

青团冷藏后能直接吃吗

尽量不要直接吃，建议加热后食用。

青团放进冰箱之后制冷。不建议直接吃冰凉的青团。原因有几个：

一是青团冷后口味发硬，口味不甜，食用价值减少。

第二是青团是一种很难消化的食材。此外，它很容易刺激胃，加剧肠胃负担，使胃不舒服，所以不适合胃，建议取出后加热食用青团。

青团冷藏后必须加热吗

最好加热。

青团子假如是放到冰箱冷藏或者冰箱冷冻的话，那么拿出来肯定是比较硬的，所以这时候直接吃口是口感不好的，所以需要把它加热吃。因此从冰箱里拿出来的冷冻冷藏的青团，建议大家还是加热一下吃。

而如果放到常温下的青团，尽管质点还是软，但是相对来说，还是加热更为软糯一些。

吃青团的注意事项

1.制做青团的主要材料是檽米，冷后发硬。食用之前最好加热再食用，极不利于消化。

2.注意吃青团时不要和竹笋和马兰头一起食用，这类食物在一起吃可以加速青团的消化和营养的吸收。

3.对于爱吃肉的朋友来说，喜爱包各种肉馅。注意绝对不要包肥肉，也不要和肥肉混和吃，青团难以消化的食物和油脂混杂在一起会加重肠胃负担，极容易引起消化不良。

4.食用青团后，最好吃一些助消化的食材，例如山楂、山药等。这些食品能够减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担，有利于青团在体内的吸收。