洗髓经的功效与作用(洗髓经的功效与作用及食用方法)（[db:子分类]）

关键作用

调整精神、协助减轻病症、延年益寿

简介

《洗髓经》是一种养生经卷。相传，后魏刘军帝太和年里，印度达摩来华传教，于河南嵩山少林寺面壁9年，之后少林寺僧人在整修达摩高手面壁处时，偶得一铁盒，盒中藏有《洗髓》、《易筋》两本经帖。而清朝凌延堪在《校礼堂文集·与程丽仲书》中，觉得《易筋经》是明代天台紫凝道长假托达摩之名所作，目的在于借助达摩的明星效应加以推销。

功效与作用

1.调整精神，根据《洗髓经》进行锻炼，会感觉精神情况有明显提升，能让身体保持年轻的活跃状态，具有见效快的特点。

2.协助减轻病症，对于高血压、高血脂、高血糖在内的许多慢性病，《洗髓经》拥有独特的临床治疗的作用。通过锻炼《洗髓经》，都能够得到比较好的协助。

3.延年益寿，《洗髓经》能够起到延长寿命的功效。《洗髓经》能够自然的打通任督二脉，让身体的经脉变得顺畅起来，让很多疾病都能够自然好转，身体的抵抗力也能变得更强。

适宜人群

一般人群均适合

禁忌人群

附睾炎患者、急腹症患者、淋病患者、HIV患者、性病患者、疝气手术患者、睾丸肿瘤患者、精索静脉曲张患者

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