猕猴桃和香蕉能一起吃吗(猕猴桃和香蕉能一起吃吗宝宝)（[db:子分类]）

猕猴桃和香蕉能一起吃吗？

能一起吃。

猕猴桃营养丰富，富含维生素C、维生素A、果糖、苹果酸、矿物质和膳食纤维，被称为“水果之王”，香蕉富含淀粉、蛋白质、维生素A、糖、铁、钾、镁等矿物质，被称为“智慧水果”，两者都是常见的冷水果，含有成分不冲突，可以一起食用。

猕猴桃和香蕉吃多少？

推荐用量：猕猴桃1，香蕉1。

猕猴桃和香蕉冷，不宜多吃，以免加重体内寒冷，两者都含有大量膳食纤维，可促进胃肠蠕动，如果过量食用，可能影响胃肠道正常功能，引起腹痛、腹泻等症状，因此，两者一起食用，应合理配置，建议参考上述推荐剂量。

猕猴桃不能和什么一起吃

乳制品

猕猴桃含有多种维生素，但也富含钙、磷、铁等矿物质，是一种营养价值很高的水果，但要注意猕猴桃不适合乳制品，因为乳制品富含蛋白质，维生素C容易与蛋白质反应，产生凝结物质，不仅难以消化，而且可能导致胃不适。

萝卜

猕猴桃含有大量的维生素C。如果和萝卜一起吃，两者之间的成分会发生反应，抑制甲状腺素，可能引起甲状腺肿。

猕猴桃和香蕉怎么一起吃？

猕猴桃香蕉汁

原料

猕猴桃、香蕉、冷水、糖。

做法

1.将香蕉洗净，去皮切块，备用；

2.猕猴桃洗净去皮，切成两半；

3.将香蕉和猕猴桃放入果汁机中，倒入冷水；

4.拌成果汁，放糖调味料，即可。

谁不适合喝猕猴桃香蕉汁？

脾虚泄泻者

猕猴桃和香蕉是常见的冷水果，果汁富含水分和膳食纤维，具有润肠通便的作用。如果脾虚腹泻，可能会加重病情。

胃溃疡患者

猕猴桃味道酸甜，含有大量有机物，猕猴桃和香蕉很冷。如果胃溃疡患者食用，可能会刺激胃粘膜，加重身体不适。

经期女性

猕猴桃和香蕉虽然营养丰富，芳香酸甜，但属于凉性食物。因此，经期妇女不宜食用，以免加重痛经症状。

扩展阅读

此外，猕猴桃的果肉柔软，口感酸甜，很多朋友讲它的味道描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。其次，猕猴桃冬天的时候吃最佳，坐在温暖的暖气房内，吃上一枚猕猴桃，感觉就像在吃水果冰淇淋！

儿子和儿媳妇吃饭很挑剔，他们不吃猪肉要吃牛肉或者羊肉，还得吃大虾，买水果时，买回来苹果和香蕉他们就不爱吃，得买火龙果买猕猴桃，爱吃贵的水果。

可以吃香蕉、番茄、雪莲果、猕猴桃、西瓜、柚子、橙子、大枣、桑椹等。总体来说治疗便秘的水果基本有一个共同的特点是含较多的膳食纤维。