最近每天都在泡脚,不知道泡脚的时候加些什么比较好呢?
1.加食盐:消除疲劳、缓解便秘、帮助睡眠、调理感冒。
2.加生姜:逐寒暖身、散寒温肾、通汗、除异味。
3.加花椒:扶助阳气、利气行水、除臭、祛湿。
4.加醋:促血液循环、治脚气、祛除脚臭、祛风湿。
5.加艾叶:逐寒湿、温宫寒、合气血、除脚异味。
6.加红花:散瘀通络、通经、消疲劳、缓解疼痛。
7.加益母草:降虚火、清热去滞、祛瘀、散寒。
除了上述常用的泡脚材料外,还可根据自身体质情况,在专业的中药医师指导下,开具更适合自身病情的泡脚方来泡脚致病。
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