主料:冬笋 ,干贝, 火腿 ,菌类(鲜蘑) ,虾仁、豆腐(北) ,扁豆 ,鸡胸脯肉
调料: 蛋清, 盐 ,淀粉(扁豆)、葱、鸡精 ,胡椒粉
做法:
1.鸡脯去筋,切成小指大的丁;
2. 虾仁洗净,按干水与鸡脯肉、蛋清、盐和干淀粉混合,鸡脯肉和虾仁浆好;
3. 火腿、菌类、冬笋切成小指甲大片,葱切成花;
4. 白豆腐片去除表面和厚皮,切成小指大丁,放入汤锅中加盐煮沸,放入碗中;
5. 锅放在火上,加入700克鸡汤,放入火腿、真菌、冬笋、挥发干贝类、扁豆和豆腐丁,加入盐、鸡精、胡椒粉煮沸,调整味道,去除浮泡沫;
6. 将20克湿淀粉(10克淀粉加水)稀释勾流芡汁,放入汤碗中;
7. 锅里放入清水煮沸,放入鸡脯丁和虾仁煮熟,捞入豆腐汤,放入葱花,倒入鸡油。
不同地区和不同家庭的八宝莲子羹制作方法可能会有一些差异,但以上步骤是比较基本的。制作好的八宝莲子羹口感细腻,甜润爽口,是中国传统美食之一。
盐水鹅、扬州炒饭、八宝葫芦鸭、文思豆腐羹、大煮干丝……在刚刚结束的上海华食展上,东园食品将淮扬美食与扬州清曲等扬州文化元素进行了组合展示,在展会现场大放异彩。
鸡精是一种常用的味精类调味品,能够增强豆腐羹的鲜味。鸡精要少量加入,不能过多或者过少,否则会影响豆腐羹的口感和健康。鸡精要在最后关火前加入,能够保持其鲜味和营养。
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