海马怎样吃最补肾壮阳(海马童子鸡的功效与作用)（[db:子分类]）

1.海马人参炖牛腱

材料：牛腱400克、海马一对（公母各一）、土鸡爪3对、大枣6个、元肉6粒、干人参一支、姜片2片、开水300mL。

（1）牛腱洗干净切成大方块，焯水去腥味备用。

（2）土鸡爪减去指甲，焯水备用。

（3）海马、干人参、大枣和元肉洗干净，红枣去核。

（4）炖盅里面倒入开水，放进全部备好的材料，隔水炖两小时，小食盐调料食用。

（5）作用：滋补润肺、补气健脾、降压减肥、补肾壮阳。

2.泡海马酒

材料：海马2对（公母各2只）、50度以上的白酒500mL。

（1）将海马放微波炉烤制1分钟后研碎浸泡入酒中，一个月后饮用，每日2次，每次10mL。

（2）作用：温肾壮阳，活血散寒，适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳萎早泄等。

3.制海马粉

材料：海马一对（公母各一）。

（1）将海马炙焦，碾成粉末，每天睡觉前服1.5克。

（2）作用：主治阳痿，虚烦不眠，精神衰弱等。

4.烤海马母鸡

材料：海马三对（公母各三只），阿胶90克、血竭90克、火硝30克、黄蜡90克、乳香90克、没药90克、儿茶9克。

（1）母鸡一只，清除内脏，不拔毛，把上边备好的药材装进鸡肚子内。用黄泥巴外糊1厘米厚，晾成风干，用麻秆或桑柴先用文火后用大火烤串到熟，正常3-4小时，去泥土后碾成粉末备用(此为1剂，病况重者可服2～3剂)。

（2）作用：益气活血，滋补壮阳。

5.海马童子鸡，、

材料：童子鸡1只、海马一对、虾仁l00克、米酒、食盐、葱、姜适当。

（1）将杀好的童子鸡放进炖锅里面，虾仁放到童子鸡周边，放葱、姜，米酒、食盐。炖熟食用

（2）作用：补精养血，温中壮阳。适用于气虚，阳虚，体质虚弱，乏力怕冷，早射等。

扩展阅读

这不，广东肇庆这位先生就是看中“海马酒”补肾壮阳的功效，专门托朋友从外地购买海马干回家泡酒，据说这海马干30元一对，他一买就是一大包。

海马的主要功效包括补肾壮阳、益精补血、滋阴补肺、养心安神、提高免疫力等。在小孩发育阶段，海马可以起到促进生长发育的作用。海马中富含多种氨基酸、微量元素等营养物质，能够为小孩提供充足的营养，促进骨骼和肌肉的发育。海马具有补肾壮阳的功效，可以改善小孩性腺功能，促进性激素的分泌，从而对生长发育起到积极的作用。海马还可以滋阴补肺，调节小孩体内的阴阳平衡，增强抵抗力，减少疾病的发生。海马还含有丰富的胶原蛋白，可以促进皮肤的修复和再生，使小孩的肌肤更加光滑细嫩。