胡萝卜和什么水果一起榨汁好喝(胡萝卜用什么方法榨汁好喝)（[db:子分类]）

胡萝卜和什么水果一起榨汁好喝

胡萝卜肉质根含有糖、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养物质，其中胡萝卜素含量是番茄的5-7倍，胡萝卜素可转化为维生素A，胡萝卜可与许多富含维生素的水果一起榨汁，常见水果包括苹果、番茄、梨、菠萝等。

胡萝卜番茄苹果汁

材料：胡萝卜150克，苹果250克，番茄150克，柠檬汁30毫升。

做法：

1.苹果去皮，切成块；番茄洗净，去蒂，切成块；胡萝卜洗净切块。

2.将胡萝卜、苹果块、番茄块放入果汁机中榨成果汁，倒入杯中。

3.在果汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。

好处：生津解渴，健脾养胃，散血舒肝，清热解火，补充维生素矿物质，提高身体免疫力。

胡萝卜菠萝木瓜汁

材料：200克胡萝卜，200克木瓜，300克菠萝，半个柠檬，少量冰块。

做法：

1.菠萝去皮去心，切成丁；胡萝卜洗净切块；柠檬片。

2.将菠萝、胡萝卜和柠檬倒入果汁机中，压榨果汁。

3.将木瓜去皮去籽，切成丁，与榨好的果蔬汁一起倒入果汁机中继续榨汁。

4.将榨好的果蔬汁倒入杯中，放入冰块饮用。

好处：滋补脾肾，养血养胃，补充营养，增强体质。

胡萝卜柳橙汁

材料：200克胡萝卜，1个橘子，10毫升蜂蜜和柠檬汁，少量碎冰。

做法：

1.剥去表皮，去籽。

2.洗净胡萝卜，切块。

3.将橙肉和胡萝卜放入果汁机中，榨出果蔬汁，倒入杯中。

4.加入适量蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀，然后放入碎冰。

好处：提高体内高密度蛋白质含量，有助于减少患心脏病的可能性。

胡萝卜西瓜汁

材料：西瓜200克，胡萝卜200克，蜂蜜1大勺，柠檬汁1小勺。

做法：

1.将西瓜去籽，去皮。

2.将胡萝卜洗净，切成块，与西瓜肉一起倒入果汁机中，榨出果蔬汁。

3.将果蔬汁倒入杯中，加入蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀。

好处：清热除火，除烦解渴，健脾消食，可缓解急性热症发热、口干症。

胡萝卜梨汁

材料：胡萝卜半根，梨1根，蜂蜜合适。

做法：
1.去皮胡萝卜，切小块。

2.梨去皮和核，切小块。

3.将胡萝卜块和梨块倒入果汁机中榨出果蔬汁。

4.将榨好的果汁倒入杯中，加入适量蜂蜜调味。

好处：补充水分和维生素E，提高身体免疫力，具有止咳化痰、退热的作用。

扩展阅读

如果你想要享受到新鲜的胡萝卜汁，可以尝试将它搭配其他水果一起榨汁，口感更佳。当然，胡萝卜也可以用来制作各种美食，比如胡萝卜炒鸡蛋、胡萝卜沙拉等，不同的制作方式可以带来不同的味道体验。只要把食材准备好，一次性放入榨汁机中，十几秒即可完成

果汁：将香水梨榨汁，可以单独饮用，也可以与其他水果（如橙子、胡萝卜等）一起榨汁，制作成营养丰富的果汁。

胡萝卜中有丰富的维生素a，还能够帮助身体中蛋白质的合成，一般孩子是不喜欢吃整块的胡萝卜，但是父母可以将胡萝卜做成不同的菜肴，比如说榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁的话，也可以跟其他的水果一起榨汁，如果是在做猪肉鸡肉牛肉的时候，把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味，而且营养也会更加的丰富。返回爱问知识人，查看更多